哺乳期是可以食用绿豆的。哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶，要耗费大量营养，而绿豆含有丰富的营养元素如优质蛋白，不饱和脂肪酸，膳食纤维，钾钙锌等矿物质，维生素E等无机盐等等，哺乳期吃绿豆，可以补充营养元素，强身健体，有利于保证乳汁的健康和营养，可以促进宝宝吃母乳后健康发育。[详细]
绿豆其实是生活中很多人都非常喜欢的食物，而且它可以有效地帮助，我们消暑解毒尤其是在炎热的夏季喝绿豆汤是一个很好的选择，而哺乳期的女性其实是可以吃绿豆的，但是应该注重适量。[详细]
薏米不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。[详细]
哺乳期可以吃木瓜，木瓜含有某些雌激素，对于没有奶的妈妈尅起到催乳的作用。乳汁缺乏的女性食用能增加乳汁。在各种丰胸蔬果中，效果最好的首推木瓜。其含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助于胸型完美，丰胸用青木瓜效果最好。[详细]
女性哺乳期饮食也是非常讲究的，那么，哺乳期能吃枇杷吗？在哺乳期间是可以吃枇杷的，它不但不影响乳汁的分泌，而且哺乳期妈妈吃枇杷还能降火润肺、补充维生素，但是枇杷性凉，如果宝宝肠胃不好，妈妈则尽量少吃，否则容易引起宝宝拉肚子。[详细]
每逢到了吃螃蟹的季节，大家餐桌上都免不了会摆上一桌螃蟹大餐，看着桌子上膏肥肉美、细腻鲜嫩的螃蟹，不禁让人食指大动，胃口大开。刚生完宝宝的妈妈也嘴馋了起来，想一尝螃蟹的鲜味。那么喂奶期间能吃螃蟹吗？哺乳期能吃螃蟹吗？下面就由中国吃网告诉你喂奶期间能吃螃蟹吗，哺乳期能吃螃蟹吧。[详细]