做法：先把所有的食材清洗干净，然后把何首乌倒进锅内，加水熬煮取汁，然后将粳米和红枣倒进锅内，加水与何首乌汁一起煮，等粥熬煮好后，加适量红糖即可。[详细]

黑色入肾，只有把养好肾，才能达到固发的目的。中医推荐多吃些黑色食物，即黑芝麻、黑豆、海带等，帮助你养肾强身。[详细]

少白头在儿童中也不少见，少白头的人一是有家族遗传史。二是后天性的，由营养不良，缺乏蛋白质、维生素引起。另外，用脑过度、过于焦虑也会使孩子过早长白发。这种白发是“可逆”的，当孩子能够保证充足的睡眠，减少压力，适当补充维生素和微量元素，并辅以头皮按摩，这些白发的数量会逐渐减少进而消失。[详细]

白头发是很多现代年轻人的苦恼，由于压力过大，头发渐渐变得花白，显得老气沉沉。还没到老年就一头白发？看着别人乌黑的秀发是否会心生羡慕呢？想要知道如何乌发吗？我们一起来找到少年白发的原因，并且解决它吧。[详细]

保留自然感、宽度适中的粗平眉是近期的眉妆趋势。如果选择跟黑发相同的眉色，容易产生俗气感，并且也容易让妆容变沉重，所以眉妆绝对要选择稍浅的色系。对于本身毛发较多的人，建议先用修眉刀稍微修剪，把眉毛周围的杂毛一并去除，才不会让自然眉看起来太过粗犷。 [详细]

原料：净鸡1只（约重1500克），水发海带400克，料酒、精盐、味精、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、花生油各适量。[详细]