【污染物暴露可能导致多代哮喘的风险】根据最近在美国生理学 - 肺细胞和分子生理学杂志上发表的一项实验研究，怀孕期间孕妇接触柴油废气颗粒可能会增加一代以上的后代对过敏性哮喘的易感性。[详细]
怀孕期间准妈妈比平时更容易感到疲劳，所以每天的睡眠要充足，时间可以因人而异，最好是晚上感到困倦时就入睡，早晨睡到自然醒来。对于平时晚睡晚起的准妈妈来说，每晚12点之前一定要睡了，这样早晨可以在8点左右起床，尤其是在孕早期有晨呕反应的准妈妈，一定要早点睡，让自己睡足。[详细]
洗澡可促进血液循环、消除疲劳，怀孕期间孕妇新陈代谢旺盛，身体容易出汗，因盆腔充血，阴道分泌物也会增加，因此更需要洗澡以保持皮肤、外阴清洁，预防感染。同时洗完澡你往往会觉得心情舒畅，人很轻松。但孕期洗澡和平时有些什么不同，应注意什么呢？[详细]
当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，每次3～5分钟。据说，生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于孩子的智力发展。[详细]
颈部僵硬：随着肚子越来越大，为弥补不平衡的现象，准妈妈的站姿及坐姿都出现异于平常的变化，她们会将头向前、腰向后。至使头部、脚及胸部肌肉特别容易疲倦。风池穴位于头颈后发脚两侧的凹陷位，用拇指及食指，以打圈方式按揉这位置，或轻轻捏起指间的肌肉，做10~20次，可改善颈部的僵硬状况。[详细]
孕早期乳房变化：乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大，颜色变深。乳晕上环绕的乳晕腺（类似小丘疹，乳晕腺能分泌一种油性抗菌物质，对于乳头起到清洁、润滑和保护的作用）突起，乳房涨大，表面皮肤纹理变得更加明显。乳房的发紧、沉重以及丰满感，依然会比较显著。[详细]