坐月子的时候产妇的饮食起居都要特别注意，只有适当的调养才能让产妇迅速恢复体能。下面介绍9中月子餐，让产妇更健康。[详细]
产后妈妈减小腹有哪些秘诀？缺乏运动及午餐后便坐着工作的人，其腹部最容易出现赘肉，且易患肠胃病、消化不良，新妈妈亦会引起腹部变形。下面告诉新妈妈一些产后减肥方法，让你轻轻松松保持平坦的腹部。[详细]
生完孩子后喝鸡汤是大部分孕妈必做的事情老一辈的人认为鸡汤很有营养，不仅能促进身体的恢复，还能催奶，给孩子提供需要的乳汁。而在鸡的选择上，母鸡似乎更受欢迎一些，但也有不少地方倾向于选择公鸡。坐月子期间，吃公鸡好还是母鸡好，这个问题也是众说纷纭。那么到底公鸡好还是母鸡好呢？[详细]
产妇能吃丝瓜吗？可以。丝瓜的药用价值很高，能起到祛风化痰、凉血解毒、通经络、利血脉、下乳汁等作用，产妇吃丝瓜有利于产后恢复，还能疏通乳腺，及早下奶。此外，吃丝瓜还能预防产后便秘。[详细]
甲鱼的腹板称为"龟板"，是名贵的中药，有滋阴降火之功效。用于治疗头晕、目眩、虚热、盗汗等疾患。还对头颅外伤（例如新生儿头颅血肿等）遗留下来的顽固性头痛有很好的疗效。[详细]
宝宝双顶径要控制住，孕后期多运动，控制体重不要加太快，让宝宝头早点入盆，36周前入盆，入盆能控制头再长大。合适的大小对避免侧切也很有帮助。[详细]