很多现代女性把熬夜当成了一种习惯，殊不知，经常这样消耗身体的体能和精力，极度地疲惫也是造成女性气血不足的原因。长期如此，不但会让宝宝的母乳质量不好，甚至会母乳缺乏，妈妈们自己也会变得憔悴，脸色发黄，雀斑暗生，一下子老了几岁。所以，调理女性哺乳期气血不足，女性们需要得到足够的休息以及良好的心情。[详细]
日常生活中经常听到人们提到一个人的气血，感觉有点玄乎，其实也就是中医所判定一个人健康与否的标准：气血是否充足。那么，今天我们就来一起探讨如何判断人的气血问题，同时在饮食方面也推荐给大家一些容易操作的且最快的补气血方法。那么，?下面通过文章内容一起了解一下。 [详细]
做法：每天用当归、黄芪、通草这三味中药煮成一碗药汁，在吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。[详细]
做法：先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内，加水适量，共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤食肉，每周3—4次，连用20天。 [详细]
年复一年，时光飞逝，转瞬间又到了寒冷了冬季。有些女性脸色不红润，而且常常感觉手脚冰冷，大概是因为贫血、气虚的原因引起的，正逢立冬，正是改变体质的机会，那么女性朋友该如何补气血呢？[详细]
当一个人肺气不足的时候主要表现的就是平素倦怠乏力、精神不振。语音低沉、自觉气短、稍一活动有点气喘。这些症状可以用党参来调理。还有一些人脾胃气虚，主要表现为四肢无力，食欲不振，大便稀溏，这种症状也可以用党参来调理。[详细]