哺乳期的女性如何补充DHA？ DHA在人体内有着重要作用，但需求量很少。母乳喂养、配方粉喂养可以满足婴儿对DHA的需求。下面，本文就来介绍一下哺乳期女性补充DHA的方法。[详细]
哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。[详细]
哺乳期是一个女人一生当中最重要的一个时期。哺乳对孩子的好处，我们今天暂且不提，主要讲讲哺乳对新妈妈的好处，哺乳可以增进母子之间的亲情，这是建立亲子关系的基础；哺乳可以让女性体会到自己妈妈的不易，时刻铭记自己妈妈对自己的养育之恩，可以增进家庭的和谐关系。[详细]
乳腺炎是哺乳期女性常患的一种疾病，虽然这种疾病不是一种严重的疾病，但是给女性的痛苦是我们不能忽视的。乳腺炎也是能够预防的，作为女性来说，一定要多注意疾病的预防，才能够免受疾病的困扰。[详细]
说到铁娘子，很多人会想到撒切尔夫人。其实，每个女性都是铁娘子，尤其是乳母。铁充足可以让女性的气色红润，心情舒畅，精力充沛。中国营养学会建议，成年女性每日铁的需要量为20mg，而男性只有12mg（《中国膳食营养素参考摄入量（2013版）》最新数据，以前是15mg），可见女性更需注意铁的补充。[详细]