坐月子能喝牛奶吗?牛奶富含人体所需的营养元素,那么,分娩结束后的新妈妈可以喝牛奶吗?月子期间喝牛奶会不会影响身体恢复呢?下面小编就来为你解答。[详细]
喝牛奶非常好的,可以补充妈妈流失的蛋白质和钙质,而且牛奶最好买鲜牛奶,就是需要冷藏保存,而且保质期只有2天左右的那种牛奶,鲜牛奶中的营养物质保存的比较好。或者可以喝专门的孕妇奶粉,里面加了很多的营养,产妇要给孩子喂奶,而且夏天有时候食欲不振,所以喝添加了营养的孕妇奶粉也不错。[详细]
研究表明,产后及时清洁身体具有活血、行气的功效,可帮助产妇解除分娩疲劳,保持舒畅的心情;还可促进会阴伤口的血液循环,加快愈合;使皮肤清洁干净,避免皮肤和会阴伤口发生感染;加深产妇睡眠、增加食欲,使气色好转。因此,月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口,只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。 [详细]
妈妈们都知道,产后要注意饮食和保暖,而老一辈刚刚告诉年轻妈妈,在产后不要洗头、洗脚或泡脚,那么,坐月子能洗脚吗?一般来说,产后是可以洗脚的,产后洗脚有助于身体的清洁和血液循环,对睡眠有帮助,同时,在月子洗脚或泡脚要注意以下事项:[详细]
近年来民间又流传说,坐月子时所有食物都要用“米酒水”、“坐月子水”去煮;其实米酒酒精浓度非常低;而酒精挥发后应该也只有剩下水及一些添加物罢了!近期政府卫生单位调查市面上所谓“米酒水”、“坐月子水”其实民众本来就有权利知道自己花了钱而喝到的到底是什么水?[详细]