产后瘦身成了产后妈妈们的一个难题。什么样的方法在产后能够有效瘦身呢?让辣妈跟各位产后妈妈们分享一下产后哺乳瘦身的方法,帮助你快速瘦下来![详细]
哺乳期也能做靓丽瘦妈咪 爱美之心人皆有之,初为人母者亦莫能外。只是无论何方俊妇靓女,纵有魔鬼般的身材,从怀孕的那一天起,也不得不暂时与窈窕二字挥泪小别。好不容易待到怀胎十月,一朝分娩之后,还要耐心度过漫长的哺乳期,在此期间,为了下一代的健康成长,她们只能把对美的向往再度深埋心底。因为她们深信,节食与运动会影响乳汁质量,从而给婴儿发育带来不良影响,而一旦作为俊妇与良母这两种角色发生冲突时,她们心中的天平宁愿偏向后者。[详细]
你好!海鲜含有优质蛋白和丰富的微量元素和矿物质, 如果食用海鲜没有过敏的情况是可以食用的,海鲜属凉性食物,适量食用以免造成婴儿腹泻的情况。建议在哺乳期合理搭配饮食,不要偏食,祝健康。[详细]
几乎所有的女性都会使用护肤品,但是,正在哺乳的妈妈要注意使用护肤品会关系到宝宝的健康。在哺乳期间,某些护肤品是不适合新妈妈使用的,如含有酒精、香精和化学物质的护肤品,这些成分会被皮肤吸收,通过乳汁进入宝宝体内。新生儿免疫力低,对于化妆品里含有的有害物质缺乏抵抗力,很容易受到伤害。因此,哺乳期应避免使用含有化学物质的护肤品。[详细]
很多刚生完孩子的妈妈就希望可以瘦身,但是哺乳期可以减肥吗?在怀孕时,为了胎儿的生长发育你要比平常多吃一些食物。生小孩后适量的饮食仍旧很重要,在哺乳阶段尤为如此。不过,这时你对饮食的需求量与进食目标却不一样了,只要能够聪明地选择食物,就一定能将怀孕所带来的赘肉逐步消除掉。以下就是如何合理安排饮食的几个策略。[详细]
减肥的时间。最好先咨询医生,然后再征得他们的同意。一般建议产后42天以后再开始减肥,因为产后妈妈们身体比较虚弱,宝宝也是正需要营养的时候。[详细]