铁是人体中重要的一种微量元素，它对体内的造血功能起着重要的作用，人体内一旦缺少铁这种元素就会出现贫血的症状。特别是小孩子，正处在身体的发育阶段，如果在饮食上存在挑食厌食的行为，势必会使身体出现营养不良。若因挑食导致体内铁元素的减少，也会使得血球蛋白减少，出现贫血，不利于宝宝的发育。那么，为了预防宝宝的贫血现象，在饮食上应多吃哪些食物可以有效的补充铁元素呢？[详细]
电子产品的出现，让现在的孩子患近视的比例增多，尤其是城里的孩子，有的还没上学就已经近视。孩子近视很大原因在于平时的用眼习惯不好，下面为你盘点儿童近视的原因。[详细]
哺乳期开始，新妈妈的乳房就担起了为宝宝提供口粮的重任。可在哺乳的过程中乳房往往要遭受各种劫难，哺乳期乳房护理到位，也能减少新妈妈的一些负担，同时能确保宝宝能进行营养健康的母乳喂养。[详细]
薏米不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。[详细]
生活中稍微不注意身体就容易得感冒，而引起感冒的原因非常多，治疗方法也有很多种，很多人都想知道感冒了和饮食有没有关系，答案是肯定的。那么，得了感冒吃什么好？得了感冒有什么食疗方？得了感冒在饮食上要注意些什么？[详细]
妇女怀孕后，为了“补胎”往往容易摄入过多的甜食和细粮，导致体内糖分过高，胎儿的晶体过早发育，这就给小孩容易近视打下了基础；儿童和年青人以喝饮料代替喝水，经常吃糖果，巧克力甜食，对近视的过早产生以及近视度数的不断加深起了推波助澜的作用。[详细]