很多的时候,我们自己总是感觉是很不舒服的,其中有一个事情就是自己在给宝宝哺乳期间有了感冒的症状,说实话,开始的时候自己真的……[详细]
补充营养:乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对乳汁的分泌能起催化作用。[详细]
喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。[详细]
加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。[详细]
哺乳期做乳房按摩和孕期按摩有些不一样,不过一般情况下哺乳期保健有以下这两种乳房按摩方法:[详细]