下面介绍的这些欧美女明星们即使是去健身,都让人觉得超有范儿,她们是如何做到的呢?好好跟她们学习学习穿衣风格和发型style,让你健身也时尚。[详细]
白色简单款体恤搭配黑色运动款小外套,下半身深色牛仔短裤,时尚又有活力,青春运动风十足。[详细]
现在的运动服已经不单单局限于运动场合的穿着了,日常生活中,运动服穿着的舒适性为很多人所喜爱。[详细]
8月24日上午,刘晓庆晒出一组搭档鲍春来打羽毛球的照片,照片中,刘晓庆头戴鸭舌帽,一身运动装打扮,拿着球拍有模有样的与鲍春来配合,而不老女神刘晓庆更是穿了件低胸的打底衫大秀事业线。许多女性到刘晓庆这个岁数,胸部都不再挺拔了,小肚子也很明显。要怎样保持完美身材呢?[详细]
中老年人运动,对各类运动装备如何选择?老年人装备,衣服应该宽松的,要轻柔的,另外鞋要适合的,也不要很小的鞋,穿了要舒适的,也不要很大,鞋带子要紧,系得好好的,不要因为鞋带稍微系一下,运动往后就松了绊了。这个老年人,有很多的一些潜在的风险,所以一个轻巧,一个适合。[详细]
动感单车(Spinning):又叫室内固定单车,是健身房里常红的健身项目,因为趣味性让很多会员乐此不疲。参与者在教练的口令、伙伴的鼓励和带动下进行有节奏、大负荷的有氧运动。和所有的有氧运动一样,动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后,在消耗能量的同时达到减脂的目的。[详细]