女性在经期要注意饮食,柠檬是一种营养丰富的水果,富含多种维生素及营养物质,具有很好的保健养生作用,柠檬水是用柠檬冲泡的饮料,它所含的营养素要远远超过矿泉水,女性在经期适当的喝一点可以提高身体免疫力,改善经期各种身体不适,同时也可以改善经期出现的各种皮肤问题,好处多多的,只不过记住喝热的就行了。[详细]
经期是可以适量喝柠檬水的,对月经不会造成影响所以不必担心。而且柠檬中含有的大量维生素C,对造血也有帮助,只是注意一定要喝热的,而且要控制饮用适量;[详细]
宝宝能喝柠檬水吗?柠檬水具有养生的作用,幼儿是否可以喝柠檬水呢?小编提醒你,虽然柠檬水的功效有很多,也不应给孩子过多的喝柠檬水哦。[详细]
柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。维生素C还是促进伤口愈合,保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。[详细]
另外,如果在排卵期有出血现象的女性,可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品,少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品,避免荤腥油腻、过甜食品,避免用脑过度、劳累及情绪波动等。[详细]
介绍了女性在经期要注意自己的饮食,柠檬作为水果的一种不但含有丰富的维生素而且还有很好的养生作用,常吃柠檬可以起到美容养颜的作用,柠檬能够预防多种疾病,所以女性在经期喝柠檬水是没有问题的。[详细]