妈妈在生了宝宝之后,消化功能减弱,而产后的饮食通常营养好,摄取的热量过多,一旦活动量减少,过多的热量就转化为脂肪积存在皮下和体内各组织中,人就容易发胖。 [详细]
产后妈妈的饮食十分重要,产后调养的好,身体恢复的快。那么产后妈妈饮食要如何调理呢?[详细]
猪蹄性平,味甘威,入脾、胃,具健脾益气、补虚弱、填肾精、健腰膝等功效。《别录》云其“主伤挞诸败疮,下乳汁。”《随息居饮食谱》上说,猪蹄“填肾精而健脾阳,滋胃液以滑皮肤,长肌肉而愈脓疡,助血脉能充乳汁,较肉尤补。”现代研究表明,猪蹄含有较多的蛋白质 [详细]
给自己足够的时间休息,从怀孕和分娩中恢复过来,然后再选择适当的锻炼方法,一般在一年后就可以找回自己最佳的健康形象。[详细]
为什么一些产后妈妈上围暴涨?从平平如镜到波涛汹涌,究竟有什么秘密?一起来探讨产后妈妈丰胸秘籍。[详细]
安全期避孕。这种避孕的方法对于产前孕前也许很有用,但是对于产后的新妈妈来讲是不可靠的,因为产后排卵期、月经期都不准确,两个时期都不准确的时候何来安全期呢?[详细]