人人都认为怀孕以及哺乳期需要增加热量摄入,为新妈妈的生产和哺乳提供充足的能量保证,但是很多新妈妈却高估了需要增加的热量,大量增加食物摄入,也就导致了肥胖。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。[详细]
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阿胶是传统的滋补、补血佳品,它的主要原料为驴皮。像贫血或手术后失血的人群,常吃阿胶进行滋补,那哺乳期可以吃阿胶吗?[详细]
你好,这种情况母乳中已经没有太大的营养,可以给孩子戒奶了。让孩子从食物中摄取一定的营养元素。让孩子吃些小米粥、鸡蛋羹、蛋黄等。也要多吃些蔬菜泥、水果泥、瘦肉泥等。[详细]
小编是地地道道的南方人,在我们南方这边某些地方坐月子有这样的一个习俗,就是在月子里面要喝月子酒,说是这样身体才会恢复的快,而且也更下奶。那么,在哺乳期间喝月子酒真的好吗?[详细]
香蕉含有丰富的营养成分,如钾,钙,维生素C,维生素B6,铁和膳食纤维等,在母乳喂养期间吃香蕉对母亲和婴儿都有健康益处,所以建议适量食用。[详细]