水果中含锌、钾、镁和维生素C等元素，这些元素可辅助钙质被有效地利用。英国最新研究发现，经常吃水果和青菜的妇女骨质密度比较高，据推断可能和水果中丰富的微量矿物质元素以及维生素C有关。[详细]
妈妈还要注意每天晒太阳，这样钙质才能转换吸收，促进骨密度恢复，增加骨硬度。[详细]
夏天宝宝需要补钙吗？吃什么补钙呢？宝宝补钙吃什么好呢？补钙的食物有哪些？幼儿正是在长身体的时候，补钙是必须的哦。不过，夏天宝宝补钙也要有原则和方法的正确性。[详细]
想要帮宝宝补钙，一定要选择正确的方法，做正确的事情，如果陷入误区的话，努力可就白费了。下面我们看看给宝宝补钙不要犯哪些误区？[详细]
妈妈在分娩时钙质损失严重，哺乳期还要给宝宝喂奶，很容易导致身体缺钙。缺钙的妈妈牙齿松动，提不起精神；宝宝容易啼哭、流汗，更会影响到以后的发育，所以哺乳期补钙是重中之重。[详细]
钙是人体所必需的矿物元素， 儿童时期身体生长发育迅猛，而骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因此对钙的需求量非常大。但宝宝的消化功能尚不完善，对钙片的吸引存在不可避免的问题，那么，家长到底该如何为宝宝补钙呢？[详细]