尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。[详细]
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众所周知，哺乳期间要特别注意平时的饮食，由于哺乳期妈妈的营养直接供养孩子所需的营养物质，所以饮食营养是非常重要的，那么哺乳期的妈妈可以喝咖啡吗?[详细]
导读：新妈妈的哺乳工作要为宝宝哺乳，妈妈的护肤工作需格外小心。由于多数护肤品中含有有害物质，虽然说哺乳期妈妈可使用纯植物的护肤品，但出于安全考虑还是不要使用。[详细]
产后妈妈的饮食是必须要注意的，除了不能吃冰冷的水果，也不能吃大麦制品，过咸的食物，营养单一，有多味精的食物，辛辣，油腻和酸性粗糙的事物也不能吃。 [详细]
哺乳期间应少食辛辣的食物，多吃还有蛋白质、钙、铁和维生素的食物。如：牛肉、鱼虾鸡蛋，动物内脏，豆制品，牛奶，贝壳类，炖骨汤，鲤鱼绿色蔬菜，香姑，黑木耳，小米，玉米，黑米，豆类等都是哺乳期间的首选食物。[详细]