老年人为了身体健康,一般都喜欢去晨练。到了冬天,天气越来越冷,老人晨练要注意保暖防寒,保暖是运动的前提,老人晨练要穿好保暖“三层套”,一起来看看是哪三层吧。[详细]
对于已患脂肪肝的患者,只要及时治疗是可以逆转的,对于脂肪肝,既不可掉以轻心,也不必忧心忡忡,应该说,脂肪肝是一种容易治疗和恢复的病症,关键在于合理治疗。 [详细]
秋老虎尚未下山,一场场秋雨带来的丝丝寒意便悄然而至。俗话说,春捂秋冻,百病不生。然而,在这凉爽的秋雨天,“脖子、腰肾、脚踝三个部位应做好保暖。”保健专家解释,这三个部位均处于人体阳气运输的主要通道上,且肌肉较少、血管丰富,是主要的生理支撑点,一旦受寒,便会引起相关部位的疾患。中医指出,秋季养生三个部位的保暖很重要。[详细]
脚踝部有200多个穴位,是人体“小心脏”。寒气一般都是从脚底侵入。因此,古语有云:白露不露脚,说的就是在白露节气(9月7日)后,人就不能再光着脚穿鞋,需要穿上袜子,防止受寒。此外,除了穿上厚袜子外,泡脚也是保护脚踝的很好方式。[详细]
五花肉事先经过油炸,除了可以固定外型并且可以锁住五花肉的肉汁,不失原味,更增添了五花肉的香气,最重要的是可以将多余的油脂给逼出,但避免油炸过久,以免吃起来反而干涩。[详细]
在进行户外活动时,我们身上穿的衣服要能够保护自己不受天气变化的影响,因此选择的时候应重视衣服的功能性,而不是过于关注各种衣服的样式和颜色;在选购之前应该先想好您的个人需求程度、使用范围,以及使用者的耐寒程度,以最经济的价格选择适合的服装。[详细]