尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量。[详细]
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多数时间是坐在椅子上工作,因此让自己保持一个正确的坐姿是非常重要的。选择一把有靠背和扶手的椅子,工作的时候,一定要让自己的两前臂保持平行,膝盖与脚成90度。另外,你可以给背的下部垫上一个柔软的靠垫。[详细]
“作为产前诊断医生,我的建议是怀孕和哺乳期间尽量不要养宠物。”广州市妇女儿童医疗中心产前诊断中心主任李东至说,他经常遇到患者前来咨询怀孕前后是否可以养宠物的问题,他认为最好不要养猫,养狗相对比养猫安全很多。如果继续养狗,前提是狗只必须经过检疫是健康的,同时不要让孕妇直接接触宠物的身体和粪便,进食前一定要用肥皂和流水洗手。 [详细]
如果你是纯母乳喂养,而且白天晚上都喂奶,你可能在产后长达1年的时间里都不会来月经,但不代表同房后不会怀孕。[详细]
你好,这种情况母乳中已经没有太大的营养,可以给孩子戒奶了。让孩子从食物中摄取一定的营养元素。让孩子吃些小米粥、鸡蛋羹、蛋黄等。也要多吃些蔬菜泥、水果泥、瘦肉泥等。[详细]