[详细]
据一项调查结果表明,在北京、西安、武汉900多位上班族中,一半以上的人天天加班,甚至包括节假日公休的时间。其中,多达55。3%的人称每天工作8~11个小时,深感压力较大。[详细]
很多上班一族平时工作很忙,趁着周末时间赶紧补觉,每天蒙头大睡十几个小时,但是总觉得还没睡够,回到公司上班后却出现不同程度的“犯困”,甚至是身体上的不良反应。对此,专家表示:补觉也要遵循生物钟。[详细]
当超时工作已经成为组织内习以为常的现象时,身为小螺丝钉的员工该以什么样的心态来面对这种情况?[详细]
尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量。[详细]
导读:新妈妈的哺乳工作要为宝宝哺乳,妈妈的护肤工作需格外小心。由于多数护肤品中含有有害物质,虽然说哺乳期妈妈可使用纯植物的护肤品,但出于安全考虑还是不要使用。[详细]