叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高；也可以从药物中获取。备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引发早产。所以叶酸片什么时候吃有讲究，怀孕前应注意每天补充叶酸，提前做好迎接健康宝宝的准备。[详细]
在孕妇怀孕期间，对各种营养的需求显著增高了，叶酸更是如此，如果在怀孕期间没有补充足够的叶酸，就可能出现胎儿发育不良等情况，由此很多孕妇都认为叶酸是补充的越多越好，甚至在哺乳期还在补充叶酸，这种做法可取吗？ [详细]
哺乳期的妈妈虽然有很多食物不能吃、很多用品不能用、很多地方都需要注意。但是爱美之心人皆有之，护肤品也会使用一点的，只不过会注意看看是否适合哺乳期。哺乳期能用bb霜吗，哺乳期使用护肤品的小决窍。[详细]
经历坐月子不能洗头的痛苦，一些妈妈们都因为长时间没有洗头，导致满头头屑以及头皮瘙痒，希望想恢复拥有健康、柔顺、没有头屑的一头光亮秀发。但还在哺乳期的妈妈们适合用这有药物成分的康王洗发剂吗？ [详细]
哺乳期应少吃螃蟹，螃蟹含有优质的蛋白质和碘，哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。因为螃蟹性寒，属于发物，同时螃蟹还是高蛋白食物，食用过量，经过乳汁，容易引起宝宝蛋白过敏，出现腹泻或过敏[详细]
哺乳期可以吃杏鲍菇的，但哺乳期妈妈不宜食用太多杏鲍菇，一定要适量。杏鲍菇含有大量的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有人体必需的8种氨基酸，可以提高哺乳妈妈的免疫力。同时杏鲍菇中还含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便，对于产后便秘有一定的好处。[详细]