跑步后坚持用热水浸泡你的小腿，能充分促进小腿的血液循环。泡好之后要用乳液按摩小腿，对于霜的选择要求并不高，抹在小腿由下之上按摩，加之打圈圈的按摩直到彻底吸收。涂好之后，轻轻拍打小腿，让肌肉彻底放松。[详细]
根据假体隆胸手术切口位置，疤痕由不明显到明显的顺序是：腋窝切口、乳晕切口、乳房下皱襞切口。切口对合不良，张力过多，会增加疤痕形成的可能性。手术动作粗暴所造成的损伤越重，疤痕就会越明显。感染会加重疤痕的形成。白种人比黄种人更不容易出现疤痕增生的情况。[详细]
脱发是很多人都烦恼的问题，每天早晨起来，都会发现枕头上会有很多的头发，打扫卫生时也会发现地上掉落了很多的头发，让人难免恐慌。那么，生活中要如何防止脱发呢？[详细]
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。如何防止妊娠纹？专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。[详细]
宝宝有溢奶的状况长短常见的，约有50%的宝宝在不合程度上有溢奶的情况。妈妈只需在哺喂方法上多加留心即可。哺乳是妈妈和宝宝最亲密接触的时分，宝宝吃饱后美美的含笑，对妈妈来说简直就是天使的含笑。[详细]
防止宝宝缺钙首先要从孕妈妈做起，孕妈咪对钙、磷及维生素D的需要量要比平时高出两倍以上，因此孕妈咪宜摄入足够多的钙、磷及维生素D，提供给胎儿。哺乳妈妈也应特别注意营养的摄入，使乳汁中含有充足的钙等营养素供宝宝吸收。[详细]