产后妈妈在产后，要适当的增加自我按摩乳房的次数，当然了如果方便的话，也可以请另一半帮忙按摩，这对于促进乳房的发育也有一定的帮助的。如果能配合精油使用的话，那么效果就会更好。[详细]
“按摩从哺乳期开始效果最好，因为这个时候乳房变化大，可塑性强。” 产后应及时进行胸部肌肉锻炼，除了能帮助乳房恢复形状外，还可用于急性乳腺炎的康复，但前者需要长期坚持，应至少要到断奶后，效果才明显。[详细]
预防乳房松弛下垂，按摩是一个经济有效的办法。早在妊娠期便按摩，手法不当则会适得其反。怀孕头三个月和最后三个月不能让老公吮吸乳头，因为这是女性的敏感部位，刺激之后会导致宫缩，可能诱发流产、早产。[详细]
母乳是婴儿最好的食品，为了产后乳汁充沛，新妈妈要不戴胸罩吗？哺乳期戴胸罩真会影响乳汁分泌吗？专家表示，正确的选择胸罩是不会影响乳汁分泌的。[详细]
哺乳期女性由于乳房体积的变化，哺乳方便的需求等等，大多数妈妈选择不佩戴胸罩。胸罩可以起到保护乳房和修饰乳型的作用，专家建议，在哺乳期的妈妈仍然要使用胸罩，但必须选择合适的胸罩进行佩戴。[详细]
在产后应尽早给孩子哺乳。即使产后暂时还没有乳汁，也应让宝宝吮吸一下乳头，以起到刺激作用，让乳房早点产奶。[详细]