人人都认为怀孕以及哺乳期需要增加热量摄入,为新妈妈的生产和哺乳提供充足的能量保证,但是很多新妈妈却高估了需要增加的热量,大量增加食物摄入,也就导致了肥胖。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。[详细]
花椒有温中止痛、除湿止泻、杀虫止痒,花椒除各种肉类的腥气、促进唾液分泌,增加食欲、使血管扩张,从而起到降低血压的作用。一般人群均能食用。但花椒性热,孕妇,阴虚火旺者应该少吃。[详细]
薏米不仅含有高蛋白约12.8%,而且还含有丰富的维生素B族,矿物质,膳食纤维等,是一种营养平衡的谷物。[详细]
百合营养丰富,既是可口的食品,也是有益的药物。百合性平味甘,能补中益气,养阴润肺,止咳平喘,利大小便。哺乳期妈妈吃了百合还能补充维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。[详细]
哺乳期会怀孕吗?有些新妈妈认为分娩后的哺乳期是安全性不会怀孕,真的是这样吗?接下来,小编就来为大家解答这个疑问。[详细]
哺乳期会怀孕吗?很多新妈妈认为哺乳期月经没有复潮就不会有怀孕的可能,这是一种完全错误的看法哦,哺乳期也是会有怀孕可能性的。那么,哺乳期怀孕症状是怎样的呢?[详细]