哺乳期吃豆芽的好处:豆发芽后,维生素C、胡萝卜素、维生素B2、矿物质等会增加。豆芽富含纤维素,对缓解哺乳期便秘非常有效,还能预防消化道癌症。中医认为常食用绿豆芽可清热解毒,滋阴壮阳,利尿除湿,解热毒。[详细]
女性在哺乳期是可以吃黄豆芽的,而且多食用豆芽可以分解体内的胀气,利于其他营养素的吸收,有助于身体的恢复以及奶水的补充。同时,多吃黄豆芽还有很多好处,例如清热解毒、降血压(血压食品)、美肌肤等的作用。下面介绍几种黄豆芽的常见食疗方。[详细]
女性在哺乳期是可以吃黄豆芽的,而且多食用豆芽可以分解体内的胀气,利于其他营养素的吸收,有助于身体的恢复以及奶水的补充。同时,多吃黄豆芽还有很多好处,例如清热解毒、降血压(血压食品)、美肌肤等的作用。[详细]