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哺乳期妈妈最好不要食用咸鸭蛋。因为咸鸭蛋含盐量高，妈妈吃过后，会通过乳汁影响宝宝，而高盐分不适合刚出生的宝宝食用；鸭蛋性偏凉，也不适合哺乳期妈妈食用，容易造成增加肠胃负担；鸭蛋的胆固醇含量也较高，有心血管病、肝肾疾病的人应少食。[详细]

味精的主要成分是谷氨酸钠，在肝脏中的谷氨酸丙酮酸转氨酶的代谢作用下，转化生成人体特别需要的氨基酸，它对成年人来说是没有什么危害的。但对12周以内的婴儿不利。[详细]

另外，枇杷富含非常多的膳食粗纤维，常吃可以促进胃肠的蠕动，起到健胃的作用；而且枇杷还可以去火，常吃可以润肺去燥，祛痰止咳。但是因为枇杷性凉，在哺乳期的妈妈要注意宝宝的消化功能，所以枇杷可以吃，但是不能多吃，否则会引起小宝宝拉肚子的。[详细]

另外，枇杷富含非常多的膳食粗纤维，常吃可以促进胃肠的蠕动，起到健胃的作用；而且枇杷还可以去火，常吃可以润肺去燥，祛痰止咳。但是因为枇杷性凉，在哺乳期的妈妈要注意宝宝的消化功能，所以枇杷可以吃，但是不能多吃，否则会引起小宝宝拉肚子的。[详细]

哺乳期的妈妈们没有办法随心所欲，她们承担着宝宝的健康，她们必须在饮食在生活习惯上有所注意，避免因为自己的不注意，造成宝宝的健康问题。[详细]