很多的产后妈妈问,我现在正在哺乳期,如果吃的不好,会对宝宝不利,那么哺乳期的妈妈不能吃什么?[详细]
尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量。[详细]
哺乳期妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃,感觉到火气重的时候,会吃梨子清火,有时候嘴馋不爱吃主食,而频频进食蛋糕等零口。[详细]
哺乳期新妈妈要如何忌口呢?因为新妈妈的日常饮食会影响到母乳的质量,所以一定要清楚哺乳期不能吃的东西哦。[详细]
对于刚做完月子的女性来说,她们是可以出去聚餐的,但是在聚餐之时,她们是不能随意去吃食物的,以防影响到母乳的质量。当然,对于不喂母乳的产后妈妈来说,她们是没有这些饮食上的忌讳的。[详细]
坐月子,要补水,要喝汤。不过喝汤要注意时间,产妇也不宜过早喝汤。喝汤会促进产妇的乳汁分泌,但当宝宝的吮吸能力还比较差的时候,产妇就不宜喝太多的汤,防止出现乳房胀的问题。[详细]