中医丰胸专家提醒:虽然哺乳有可能影响乳房的美观,但是母乳喂养才是宝宝健康成长的关键,因此,女性千万不能为了美丽,而放弃母乳喂养哦![详细]
常吃酪梨,酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。[详细]
面向地面,身体保持笔直,双手指尖向前支撑身体,双脚并拢,手臂慢慢弯曲,肘部向外,身体缓缓向下运动,至大臂小臂弯曲呈90度时,手臂慢慢伸直,身体随之缓缓向上运动。完成3-4组,每组20个。[详细]
乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢,能够有效解决胃气不足,调节气血等问题,使胸部肌肉恢复紧致,避免乳房下垂。[详细]
一般女性产后都提倡进行母乳喂养,这对妈妈和宝宝都有好处。在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。[详细]
产后妈妈的胸部一般都会比产前要丰满,因此要重现购买一些适合自己尺码的内衣很重要。胸罩的大小直接会影响乳房的健康,如果穿比较小的胸罩,胸部血液循环不好,血液循环不畅,乳房就会长肿块。对于许多女性提出的断奶后如何健康丰胸的问题,建议你尽量穿比实际大半号杯的内衣,另外穿内衣的时间不要超过18小时,否则会影响腋下淋巴结的排毒功能。 松开胸罩后,最好对腋下淋巴结进行按摩。多对胸部进行按摩,可以舒缓胸部,刺激胸部自然发育变大。[详细]