气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。[详细]

配料：远志20克，大枣20克，乌龟肉200克，百合50克。制法：大枣去核，与其他配料同放入砂锅中，加水煮熟，加调料。[详细]

如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。 [详细]

人们对自己的生活条件，物质要求越来越大，压力也随之而来，拼命的工作，努力的去赚钱，可能就是想让自己生活条件好，这样也导致了，因为压力大而神经衰弱，失眠心烦，晚上睡不着等等一些情况。[详细]

经常睡不够的人会反应迟钝、脾气暴躁，容易焦虑，长期失眠后还会导致神经衰弱。但是，神经衰弱与失眠并不同。从引起神经衰弱的原因就能够发现两者的差异。那么，针对失眠引起的神经衰弱又该如何调理？睡眠频道给出了三个建议，希望能够对您有所帮助。[详细]

神经衰弱是现代临床上常见的一种疾病类型，大多数患者都是由于心理因素而导致的，对患者的身心健康发生带来很大的不利。缓解以及调节神经衰弱的方法是有很多的，例如在日常生活中，患者就可以自己用一些神经衰弱的食疗方法帮助自己缓解疾病的状况。[详细]