在哺乳期应该怎么吃呢？新妈妈哺乳期的饮食会直接影响到宝宝的健康发育，所以是很重要和关键的。如果你是第一次母乳喂养，不如就来往下看看关于哺乳期饮食宜与忌的具体介绍，千万不要错过了。[详细]
妈妈这个词对于大家来说并不陌生，对于那些初次为人母的女性来说，整个过程紧张又幸福。迎接了小生命的到来，就恨不得所有心思都放在这个小家伙身上，哺乳期间，为了让小宝贝吸取更好的营养，也是绞尽脑汁，希望多知道一些关于哺乳期的知识，让宝贝更好的成长。那么，哺乳期吃什么好？成了很多女性朋友心中的疑问，以下内容可以帮助新手妈妈更好的解开疑惑，不妨花几分钟时间看一下吧。[详细]
哺乳期乳腺炎是哺乳期常见的疾病，会影响产妇的身体，更影响母乳的质量。而此时，传统的坐月子会使女性吃很多补人的东西，会导致哺乳期乳腺炎越来越严重。那么患者此时的饮食有什么要求呢？下面我们一起来了解一下吧！[详细]
因为中国是地方太大，大家各地饮食习惯不一样。我举个例子，北方人有些地方是吃面，一日三餐就吃面，从早上吃面，中午吃面，晚上吃面，夜宵还吃面，营养的均衡的状态是不够，是不均衡的。所以妈妈的饮食结构是从某种程度上会决定了母乳喂养当中的营养成分，所以希望妈妈适量均衡多样化的饮食结构，来保障母乳当中的她的各种营养要素的均衡。[详细]
哺乳期的营养非常重要，如果乳母营养不足，不仅会影响母体健康，并且乳汁质量降低会影响婴儿的生长发育。[详细]
尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。[详细]