坐月子期间能吃香蕉。香蕉并没有什么特别的功效和药理作用的,坐月子时可以少吃一点,因为坐月子运动时间比较少,容易引起内分泌问题,比方说便秘等,香蕉可以治疗便秘,有助排毒。[详细]
很简单,如果在吃香蕉前把带皮的香蕉在火上烤一烤。那么,在果皮上的低聚糖就可大量进入果肉中,这样吃含大量低聚糖的果肉,可促进肠道有益菌大量生长,并能增强排便能力,同时还有美容作用,不妨一试下面这道润肠通便的烤香蕉。[详细]
很多人都把香蕉当成“减肥水果”“润肠药”来吃了,其实吃香蕉也有许多讲究,并不是所有人群都适合吃香蕉。[详细]