怀孕生子是女性必经之路,虽然做妈妈是一件幸福的事,但只有做了妈妈的女性才懂,产后所堆积的脂肪对她们影响有多大。一些爱美的妈妈们会选择吸脂减肥来改善产后身材变形的烦恼。那么,产后吸脂减肥有哪些事项是妈妈们须知的呢?[详细]
想要瘦身成功,主要是使得自己每天吸收的热量小于每天消耗的热量。其中饮食控制最为重要,不管自己的食欲再怎么旺盛,为了保持合理的体重,都应当减少食物的摄入,尤其是高热量的食物,比如说,坐月子期间,大鱼大肉的不要一直吃,要有个度。[详细]
等拆线后没有满月之前在房间内做一下走动,等满月后一定要做一些简单的家务,还要适当跑步,每天早晨和傍晚适当慢跑三十分钟。晚上配合仰卧起坐运动,这样就能起到很好的减肥瘦腹的效果。[详细]
剖腹产后怎样减肚子呢?这是每位新妈咪都很关注的问题。毕竟,好身材是每一位女性天生的追求。这时候,她们大多数会想到用收腹带,可是随之又会引出“剖腹产后多久可以用收腹带”的问题。下面,不用再烦恼了,让小编给您支招。[详细]
大家都知道产妇在生完孩子后,是需要好好休养自己的身体的,而此时,其身体各方面都还处于虚弱的状态,从而需要在月子里好好调理,需要注意的是,在月子里产妇不是所有的食物都能吃的,有的食物可以多吃,有的食物则要少吃,有的食物是不能吃的,而燕窝作为一种有滋补功效的食物,产妇在食用上也是要多加注意的,那么,剖腹产后可以吃燕窝吗?[详细]
其实在分娩过程中大量出汗,加之产后汗液增多,会使头皮及头发变得很脏,并有不良气味。避免引起细菌感染;可刺激头皮及头皮上运行的经络,提高产妇的精神,带来舒畅的心情。[详细]