女孩在青春期，生理心理都会发生一系列变化，青春期的女孩阴道一般都有两道“天然屏障”，即阴唇和阴道杆菌，这使得女性阴道呈酸性环境，对致病微生物有预防作用。但是女性也需注意个人卫生及习惯，否则可能引发阴道炎，因此预防阴道炎是青春期性保健的一项必备课程。[详细]
夏季是阳气最旺盛的一个季节，天气炎热，而此刻人体的新成代谢也最旺盛。这时夏季养生显得尤其重要，那么夏日女性保健常识有哪些呢?爱美的女性可以了解更多的夏日养生常识，已达到加强自身的保养。比如改善饮食或者选择合适的运动。下面我们就来看看夏日女性保健常识，帮你度过炎热的夏季。[详细]
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尽管男人们对于自己的性能力十分的注重，但平时却缺少性保健的意识，往往是等问题出现了才会想到维护。其实，日常的性保健工作十分简单，只要我们长久坚持就能取得十分好的效果。也只有平时多加注意，才能让我们的性生活更加完美、和谐。[详细]
饮用葡萄酒一定要适量。一般来说，中年男人平均每天饮用100~150毫升(约2~3两)为宜，女性可酌量减少。此外，应避免空腹饮用，佐餐时饮用更好。这样可增进食欲、帮助消化、减少对酒精的吸收；且吸收速度会变慢，有利于葡萄酒活性氧消除功能的充分发挥。[详细]
一般到了18岁到25岁是黄金时间段，此时身体以及心理已经发育成熟，千万不能忽略性保健的常识，只要做好保健工作，才能够让身体变得更加健康。[详细]