现在有一些保健茶是针对男性的,这类保健茶对于各种男性疾病和提高男性身体状态有很好的帮助。[详细]
睾丸是男人最重要的性器官,它制造精子,分泌雄性激素,是男人之所以为男人的根本。睾丸要维持正常的生理功能,要求的最佳温度是35℃左右,而人体37℃左右的体温对睾丸的功能是有损害的。[详细]
当归[详细]
人到中年,身体机能开始下降,这时候必须要看重保健,如何保健并不是一个难题,尤其对中年男性来说,不是很需要那些大补的食物,有时候就简单的几杯饮品就够了![详细]
具有讽刺意味的是,疯狂地去健身房其实是为了把肌肉撕裂。过后你会收获,当你的身体开始修复,而且是超量恢复。去健身)前喝上12- 16盎司的苹果汁可以提供45-60克碳水化合物并且迅速给你补充能量(因为果汁里的葡萄糖),而且能量源源不断(因为还含有果糖)。这得以帮助抑制皮质醇,减少肌肉损伤,让你可以训练更多组。[详细]
牛奶、奶酪、豆制品、绿叶菜等富含钙的食物。研究发现,钙摄入量多的男性骨骼更强壮,身材更苗条,这表明男性补钙还有助于减肥。[详细]