对抗焦虑都有哪些防御机制？你的方法可能不够成熟
在日常生活中，我们总会遇到各种各样的难题，比如至关重要的考试、堆积如山的作业、十万火急的任务、意想不到的失误等，很多人在面对这些难题的时候，都会出现紧张、焦虑等症状。 为了避免或减轻这些症状，人们往往会无意识地采取一些应对措施，精神分析大师弗洛伊德将其称作防御机制，即“自然而然地选择一种方式使自己过得更好”。 不同的人会选择不同的防御机制，从本质上讲，这些防御机制并没有好坏之分，因为它们都能够帮助你对抗焦虑。但是它们却有成熟与不成熟的区别，不成熟的防御机制会降低人的社会适应能力，使人们的正常生活受到干扰。那么，哪些防御机制是不成熟的，哪些才是成熟的呢？[详细]
2017-12-21 09:23:22更新