你好；注意休息，睡硬板床，避免久坐久站，另外可以加强腰背部肌肉的功能锻炼，通过肌肉的代偿作用,，可以防止滑脱加重，腰背肌的锻炼方法，飞燕式，俯卧在床上，双上肢放在身体的两侧,，抬上身，同时绷紧双腿,也一起上太抬,只是腹部接触床面。[详细]

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椎间盘突出是临床较为常见的一种疾病，由于脊柱的退行性改变引起的，可发生于颈椎、腰椎、胸椎的各个节段。临床表现主要是由于髓核在外力因素作用下通过破裂的纤维环脱出于后方椎管内形成，包括疼痛、麻木、无力、感觉障碍等。椎间盘突出的发生率正在逐年上升，由于对医疗知识认识不足，很多人会对于椎间盘突出和椎间盘突出症这两种说法存在疑虑。那么这两种说法有什么区别呢，治疗椎间盘突出是否有特效药呢，针对这些问题，就有请广州市第十二人民医院副主任医师刘旭良为我们做出解答。[详细]

腰椎盘突出压迫神经的症状表现为一侧或双侧下肢痛，半数病人可因咳嗽打喷嚏或腹部用力而下肢疼痛加重。有一部分腰椎间盘突出的患者因其腰部交感神经受刺激而表现出下肢发凉，有的还可出现单侧或双侧下肢水肿。临床表明，腰椎压迫神经应该及早发现及早诊治，以免耽搁治疗造成严重的后果。[详细]

椎间盘突出的治疗，目前在临床上主要采取保守治疗，中医治疗就属于保守治疗的一种，中医治疗对椎间盘突出有一定的效果，但是因为生活中很多人对中医不了解，或者对中医有排斥，不愿意对椎间盘突出进行中医治疗，导致治疗的延误，因此为进一步提升对椎间盘突出的认识，针对椎间盘突出中医治疗的方法以及甲钴胺片治疗椎间盘突出的效果，推拿治疗是否可以用于治疗椎间盘突出，我们特邀请广东省中医院珠海医院主治医师吴钊钿为我们一一解读。[详细]

椎间盘突出是常见的一种脊柱疾病，诱发椎间盘突出的原因有很多，比如外伤、遗传因素、长期的腰姿不正、突然负重或者是受寒受潮等因素，都是诱发椎间盘突出的原因，引发脊神经根和脊髓等受到刺激或压迫，产生颈、肩、腰腿痛，麻木等一系列临床症状。那么，具体引发椎间盘突出的原因有哪些呢？[详细]