要注意睡觉姿势，以平躺最佳。侧卧或趴着睡，把胳膊压在头下，都会增加颈椎负担。枕头要窄一些，能搁在脖子下面，以一个拳头高度为佳。睡时，头轻微有些后仰，能保证颈椎的轻微弧度。预防神经根型颈椎病。[详细]

神经根型颈椎病是颈椎病中较为常见的一种病症，多是因单侧或双侧脊神经根受刺激或受压所致，其表现为与脊神经根分布区相一致的感觉、运动及反射障碍，预后大多较好。患了神经根型颈椎病的患者头、颈、肩和臂膀都会出现疼痛的症状。以下为神经根型颈椎病的日常预防与护理方法。[详细]

颈椎疼痛，主要发生在颈肩、颈项、肩背及头部、上肢和手部。疼痛多为钝痛、酸痛、灼痛、或隐隐作痛，或触电样串痛。个别急性发作者疼痛剧烈，以致病人坐卧不安，日夜不眠，甚至将头和手向墙壁撞去。[详细]

由于熬汽可以便汗孔张开而有利于渗透肌表组织，具有较强的温经通络、驱凤放寒、活血通痹作用。可以广泛地运用于各型颈椎病的治疗，通过中药烟敷，可以达到通利颈椎关节，消除关节组织炎症，解除颈椎周围肌群的紧张、痉挛。[详细]

(1)人参枣粥：人参3克，粳米50克，大枣肉15克，白糖适量。将人参粉碎成细粉，粳米用水淘洗干净，大枣洗干净去核，粳米、大枣肉放入锅中加适量水，用武火烧沸，再改文火慢熬。粥熟后调入人参细粉及白糖适量。作用：补益气血。适应于气血不足型颈椎病。[详细]

神经根型颈椎病有哪些症状，颈椎病会导致颈部僵直吗？那么，关于颈椎病的症状，下面就请骨科专家为大家作一下介绍。[详细]