北京藏医院泌尿外科副主任医师,硕士研究生导师,中华泌尿男科学会委员。长期从事泌尿外科、男科学临床治疗的专题研究,具有广博的理论素养和丰富的临床经验,多次参加国内外的交流学习,曾发表专着与学术论文三十余篇。[详细]
彭向东,主任医师。从事耳鼻喉临床工作三十年,现担任广东省耳鼻喉头颈外科医师协会委员,广州耳鼻喉科分会委员,主持省部级科研二项,获得省部级科技进步三等奖一项,发表论文十多篇。擅长鼻,咽,喉,食道等各式手术及各种疑难疾病的诊断和治疗。[详细]
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“最近这一个月,我和老公睡眠严重不足。因为宝宝一整夜要醒来4、5次,从晚上9点半入睡开始,几乎每隔一个小时就醒来一次,一点小动作都会把宝宝吓醒,而且还哭闹不止。起来我以为宝宝是饿了,毕竟才7个月大,一天除了吃还是吃,可是给她喂奶,她不但不吃,哭得更厉害。真不知该如何是好啊?”[详细]
对于睡眠障碍的人在就寝前4小时内,最好不要食用含咖啡因或酒精等成分的饮料。晚饭吃得太饱的话,会有昏昏欲睡的感觉,睡眠质量大打折扣。起居有规律,定时上床及起床的习惯能让身体内的生理时钟得以适应,是提高睡眠质量的重要条件。下面介绍睡眠障碍的护理措施。[详细]