我们一生中30%的时间都在睡眠中度过,但是一部分人群工作压力大或者情绪比较低落而睡眠质量差,翻来覆去睡不着觉,长时间下去会诱发这种疾病,影响了身体健康。[详细]
许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”,晚上一上床就担心睡不着,或是尽力去让自己快入睡,结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后,就需要休整,进入抑制状态而睡眠,待休整一夜后,又自然转为清醒。[详细]
是指人期待某人或做某事而担心睡过头误事,因而常出现早醒。比如一位“三班倒”的网站管理员,由于上大夜班(夜里12点上班),常于晚7时睡觉,因害怕迟到,睡得不踏实,常常只能睡上1-2小时,就被惊醒,久之便成了早醒患者。也有的人在晋升、职称评定、分房结果快要公布前,往往也处于期待兴奋状态,难以入睡。[详细]
儿童,正处于生长发育的关键期,吃得香、睡得甜才能长得好。那么出现儿童睡眠障碍都会有哪些危害呢?来看看下文的介绍。[详细]
儿童睡眠障碍是指多发生于2~12岁儿童身上的,在睡眠过程中出现各种影响睡眠的异常表现。大部分儿童的儿童睡眠障碍都是由于身体中某系统功能失调引起的,但也有一部分儿童睡眠障碍是由于某些疾病引起的。那么儿童睡眠障碍的表现有哪些呢?检查方法有哪些呢?又有几种治疗方法呢?接下来有请广东省中医院主治医师曾亮为我们解答相关问题。[详细]
失眠,晚上睡不着让人很难受,但是失眠只是睡眠障碍的一种。由于疾病和心理因素等种种情况,人们可能会经历睡眠障碍。睡眠障碍有好几种类型,每一种都会影响睡眠,也会给健康带来极大的威胁。通过本文,可以了解睡眠障碍的常见类型。[详细]