睡眠障碍表现为睡眠-觉醒过程中反应出来的各种功能障碍,睡眠障碍包括过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常等。睡眠障碍如没有及时医治,时间久了会引起昏睡的症状,即深睡不醒,需刺激才可能醒来但无意识。由睡眠障碍引起昏睡的检查方法详见以下介绍:[详细]
婴儿睡觉不安稳是一种常见现象,在日常生活中也经常遇到,这时只要采取一些措施,就可有效缓解,但是如果孩子出现入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等症时,就要考虑是睡眠障碍了,怀疑有睡眠障碍的儿童首先要检查有无鼻炎、鼻息肉、扁桃体炎及扁桃体肥大等病史和体征,以便及时治疗与处理。[详细]
“最近这一个月,我和老公睡眠严重不足。因为宝宝一整夜要醒来4、5次,从晚上9点半入睡开始,几乎每隔一个小时就醒来一次,一点小动作都会把宝宝吓醒,而且还哭闹不止。起来我以为宝宝是饿了,毕竟才7个月大,一天除了吃还是吃,可是给她喂奶,她不但不吃,哭得更厉害。真不知该如何是好啊?”[详细]
对于睡眠障碍的人在就寝前4小时内,最好不要食用含咖啡因或酒精等成分的饮料。晚饭吃得太饱的话,会有昏昏欲睡的感觉,睡眠质量大打折扣。起居有规律,定时上床及起床的习惯能让身体内的生理时钟得以适应,是提高睡眠质量的重要条件。下面介绍睡眠障碍的护理措施。[详细]
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