现在人们的生活水平质量提高,各种各样的美食也越来越多,禁不住美食诱惑,再加上缺乏一些运动,会让身体变得异常肥胖。若没有时间运动的话,每天可以坚持这6个小动作,能让人们轻轻松松拥有小蛮腰,达到减肥瘦身目的。[详细]
正确健康的减肥方法不是一天两天就有效果的,像减肥操减肥塑身就是一个长期的过程。不过,只要长期坚持下来,身材就会有很明显的改善。今天就让我们一起来学习3种减肥操.[详细]
马英龙家住平果县望江花园27栋3单元。房子是亲友资助买下的经济适用房。父母特地将他的床靠窗放置,目的是让他多晒太阳多呼吸新鲜空气。马英龙由于患病,全身肌肉萎缩,软绵无力。[详细]
小编温馨提示:刮痧减肥可以有效控制食欲,但是刮痧减肥也需要坚持,因为刮痧减肥的见效也是比较慢的,所以千万不能因为看不到效果就选择放弃哦!要健康还要美丽,有志者事竟成![详细]
双手手臂在身体两侧伸直抬高,抬高到与肩同高,手臂小幅度地上下快速抖动。注意身体不要向左右倾斜。[详细]
他叫马英龙,9岁时身体出现肌无力症状,14岁明确诊断患上进行性肌营养不良症(俗称渐冰人),当时医生称他可能只能活到20岁。如今他已26岁。他每天坚持锻炼。学上网是为了发求助帖,看身患同样疾病的病友如何与疾病抗争,如何在生活中自力更生。[详细]