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保持愉快心境,消除悲观、恐惧、忧郁、急躁等不良精神伤害,建立必胜的信心,坚强的意志和乐观的情绪,对提高疗效,促进康复至关重要。[详细]
神经元肌肉萎缩的患者,一定要每天保持一定量的运动,大量的数据研究表明,很多人在患有了神经元肌肉萎缩之后,坚持每天适量的体育锻炼,肌肉会再生出来,能够有效地预防关节畸形,但是在运动的时候一定要适度,这样可以防止肌肉拉伤,也能够防止原本受伤的肌肉再次受伤。[详细]
掌握好运动节奏。小腿肌肉萎缩患者的锻炼,在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间,疲劳才能充分消除,消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿,并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之,若锻炼过于频繁,肌肉得不到充分休息,肌力也就不能增强。因此,小腿肌肉萎缩患者的锻炼要讲究节奏,并非越多越好。[详细]