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中医强调“胃不和则卧不安”，意指：胃肠有毛病，会引起心神不宁，导致失眠。过去不少医生都忽视这一点。然而，最新医学研究认为，胃肠病确与失眠有着密切关系。[详细]
慢性腰痛多半是由急性损伤治疗方法不当、治疗不彻底或由慢性退行性病变所引起。腰疼是一种常见病，许多腰痛患者是由于日常的站、坐、卧、行等活动不科学，使腰部处于一种不正常的生理状态而造成的。[详细]
为了防止腹部受压，坐着时尽量不要翘二郎腿，大腿别高过肚子，两只脚也不要交叉搭起来。最重要的是，坐一会就要起来走动一下，促进下肢血液循环，或原地站立放松全身。[详细]