我们每个人都希望自己可以有一个好的睡眠，这样可以在第二天保持一个好的状态去工作或者学习，但是经常会有人说做完鬼压床了，难受极了。那您知道什么是鬼压床吗？这就是睡眠瘫痪症，那么这个病一般有哪些表现特征？[详细]
相信很多人都有这样一种情况，就是每天上床睡觉的时间很早，但是翻来覆去，心情非常的烦躁，总是不能进入睡眠，更别说是深度睡眠了。[详细]
当人们看到睡眠瘫痪症时肯定有一种惊奇的感觉，怎么还会有这样的病呢?原来自己曾经经历过的场景是一种病，同时还伴有幻觉。如果出现睡眠瘫痪症会严重影响自己的睡眠质量。那么，睡眠瘫痪症是怎么产生的?下面一起来看一看吧。[详细]
自我分散注意力：由于病人总是把自己套在一个怪圈圈里，迟迟不能自拔，越陷越深越痛苦。此时，患者不妨做些有意义的事情，转移自我注意力。例如：培养自己的兴趣爱好，做一些自己感兴趣的事情，多多进行户外运动，呼吸大自然中的新鲜空气等。[详细]
你是否听过”鬼压床“，甚至试过”鬼压床“？单单听名字，就知道”鬼压床“是一种令人心有余悸的经历。那么，”鬼压床“真是遇到鬼了吗？不，其实它是睡眠瘫痪症，与我们的睡眠有密切关系。[详细]
癌症给患者带来巨大的压力，造成患者不同程度的失眠。那么有什么办法可以让癌症患者安心睡觉呢？[详细]