起床后千万不要吸烟,因为起床吸烟#!易致癌。起床后还不能便便太用力否则容易猝死。起床后不能做的事情还有哪些呢?一起去了解一下。[详细]
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俗话说一天之计在于晨,起床后是养生的黄金时间段,只要做好5件事情就有利于身体健康,提高了精气神,提高了工作或者学习效率,更有信心面对一整天的繁忙工作。[详细]
不喝什么 ? [详细]
起床,并不是一件简单的事。在被叫醒的那一刻,我们的大脑需要完成一系列复杂的转换:环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→四肢苏醒。我们简称这个过程叫“切换启动过程”。 [详细]
冬日里最困扰我们的事情莫过于如何迅速轻松地起床,为了早起,有些人甚至设定了两个以上的闹钟。然而,只要找准方法,即使寒冷的冬日,我们也能轻松地起床。法国时尚杂志《Marie Claire》盘点了5种方法,助大家轻松早起,按时赶到办公室。早晨闹钟响了的时候,你正躺在温暖的被窝里,闹钟的响声无异于一种酷刑。为了能早起,你应该在睡前将闹钟放在远离床的地方,以此来逼迫自己起床关闹钟。[详细]