什么睡眠姿势最科学?这要看从哪个角度讲。右侧卧位有利于减轻心脏负担及肝脏血液流入，有利于食物在胃及肠道中消化，但对于患有颈椎病的人来讲，侧卧并不是最好的睡眠姿势。颈椎病患者的理想睡眠体位该是什么姿势？[详细]
很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病。但有多少人知道，睡姿不正确对健康的损害呢?一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。[详细]
睡眠占人生的1/3，95%的人每晚保持同一睡姿，由此可见睡姿的重要性。英国《每日邮报》近日载文列举了几种睡姿与疾病的关系，值得一读。 [详细]
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白癜风患者睡觉时间几点最好？这是很多人都想要了解的一个问题，白癜风是生活中很常见的一种疾病，对人的身体皮肤有很大的伤害，而且对患者的心理又有很大的伤害。那么白癜风患者睡觉时间几点最好呢？下面就来给大家介绍一下。[详细]
白癜风患者在睡觉时，最好呈弓状，可以有效减小地心引力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力，睡觉是双手不要放在心脏附近。 [详细]