限制食盐和嘌呤：食盐可以导致口渴和增加食欲，过多的食用不利于肥胖症的治疗，3~6g/d为宜；嘌呤可以增进食欲和加重肝肾的负担，所以，动物的肝、心等也要限制食用。[详细]
美味的诱惑是无限的，能够在享受美食的同时，体验“瘦”的乐趣，是每位 MM 所追求的，而这里的 4 款营养食谱，可以增加你的美味减肥！ [详细]
产后肥胖对身体不利要减肥？产后减肥方法有哪些？这里给你推荐几个营养美味，有降低胆固醇功效，富含高纤维的食谱。 [详细]
美食的诱惑是许多人难以抗拒的，这也是肥胖的患者最难把持得住的一个难关。营养专家指出，其实只要注意到饮食食谱的选择和份量，在享受美食的同时，还可以达到减肥瘦身的效果哦。下面，就为大家推荐一款美味又去脂的豆腐减肥食谱。[详细]
山楂酸酸甜甜营养开胃，还具有减肥瘦身功效，下面小编带来了7款山楂营养减肥食谱，让山楂帮助自己变身苗条美女。 [详细]
晚餐吃什么最减肥？营养过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足，让身体变得虚弱，减肥不成反惹上一身毛病。下面为你推荐8款营养健康的减肥食谱，平衡营养，兼顾减肥与健康。[详细]