提起成龙,人人都会说:“像他那般玩命地拍戏,哪会有空长肉?”其实,成龙健身的诀窍,只是在人们不经意间就完成了。 [详细]
“中国人喝奶习惯调查”结果发布会在北京举行。据了解,1988年,《中国居民膳食指南》明确提出“300克牛奶计划”,即建议我国居民每人每天摄入相当于鲜奶300克的奶及奶制品。然而,此次调查结果显示,虽有近半数国人意识到摄入奶制品的重要性,但仍有近8成国人每日摄取量不达标。[详细]
人每天吃多少个鸡蛋比较合适?一般的普通人,可以吃1-2个鸡蛋,就是说如果他胆固醇本身有点偏高的话,或者他血糖偏高的,一般吃鸡蛋数量应该每周少于5-6个鸡蛋,不适宜再吃更多。因为在大型人群研究里面,发现当血脂高的人群,或者血糖高的人群,每天超过一个鸡蛋,可以比较显著地增高胆固醇或者是血糖。[详细]
同是人参,为什么会在两国的待遇有如此差异?专家介绍,高丽参的滋补作用并不比中国人参强。韩国人可能对人参的反应要温和些,而很多中国人吃人参容易上火。[详细]
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病人每天服用多少克灵芝孢子粉?病人在服用灵芝孢子粉时,注意查看自己所买的灵芝孢子粉品牌,例如紫一灵芝孢子粉这个牌子是胶囊剂的,每天服用2次,每次2粒,是#!合适的量。[详细]