《怀孕大暴走》围绕意外怀孕的单身职业女性展开，描绘了形形色色的怀孕女性的故事。[详细]

“暴走妈妈”陈玉蓉今年56岁，系湖北武汉人，曾患有重度脂肪肝。2009年，为挽救身患重病的儿子，陈玉蓉为给儿子叶海斌“捐肝”，近乎残酷地每天10公里“暴走”减肥，。风雨无阻走破4双鞋，最终脂肪肝消失，捐肝救子成功。同年11月，这位无私的母亲圆了“割肝救子”梦并当选2009年度“感动中国”十大人物。[详细]

暴走，是一种高强度又简单易行的户外运动方式，源于美国，风靡欧美，流行于韩国、日本、香港等地，是一种新时尚，新运动。这两年开始风靡中国内地，成为大众平时健身运动的热门方式之一。 所谓暴走，指的是选定一条路线，沿着路线徒步或驾车行走，时间由一日到数日不等。暴走其实也是极限运动的一种，它挑战着人们的心理素质和身体素质。实际上暴走就是急行军式的快走，属于有氧运动，能够锻炼人的心肺功能，是值得提倡的大众健身运动。[详细]

据报道，在泰国旅行的一名洋妞因为天气炎热难耐，竟然选择街头脱衣暴走，路人看到后纷纷打电话报警。有专家表示，夏季赤膊危害大，教你15个夏季降暑方法。[详细]

一直以来广场舞成为大娘和大爷们的健身方式，找一些城市空的地方，比如篮球场、足球场，小区的空地，城市的广场，这些地方都可以看到 老年人 跳广场舞的地方，可是在广场舞方兴未艾的今天，大爷大娘们还是不满足健身的要求，他们还需要更大的空间来 锻炼 身体，青岛居然出现了大爷大妈暴走健身团，他们主要的健身方式就是行走，通过快速的行走来达到健身的目的。[详细]

走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，降低走路的运动效果。[详细]