在大人看来,吞咽咀嚼似乎是与生俱来的能力,对小婴儿来说却完全不是这样。婴儿的口唇生来就有寻觅和吸吮的本领,但咀嚼动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动,必须经过对口腔、咽喉的反复刺激和不断训练才能获得。因此,习惯了吸吮的婴儿要学会咀嚼吞咽需要一个过程。婴儿的咀嚼训练也要分阶段进行。[详细]
膝关节退行性骨关节炎是老年人最容易患的骨关节炎之一。专家表示,适当增加运动可以增加软骨弹性,减缓骨关节炎的进展。[详细]
大步走的确有着很好的锻炼作用,身体好的年轻人可以选择此种锻炼方法,但是,中老年人很难承受它给腿部和膝关节带来的磨损,而这些损伤是不可逆的,一旦严重受损,连走路都成问题了,更勿谈锻炼身体。[详细]
屈腿悬垂举腿[详细]
用什么方法,可以更好地训练宝宝走路呢?具体方法介绍如下。[详细]