加拿大第三大城市温哥华(Vancouver)有“太平洋门户”之称,几乎四面环水,是北美洲太平洋沿岸的最大天然良港,只有一百多年的历史,是众多的亚裔人聚居之地。[详细]
在我们的身边有这样一群都市“新贫族”:他们衣着光鲜,收入颇丰,然而却是健康的“贫困户”,年纪轻轻已经遭受着肠胃不适,睡眠质量低下等隐形困扰。于是,失眠、便秘也开始乔装打扮成“黑客”,盗取他们的健康“储蓄”,致使“新贫族”逐渐出现了健康透支。针对办公室白领遭遇的常见健康问题,专家指出,要用合理的饮食和健康习惯共同击退困扰,才能管理好自己的健康“金账户”。 [详细]
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忙忙碌碌一个上午,午餐时间对都市白领来说何其宝贵。但是要不就是事情没忙完没空出去吃饭,要不就是嫌累不愿出去,白领们往往一个电话出去订个外卖,或是匆匆出去吃个快餐。快餐往往是高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维,长期食用,易致肥胖、高血脂、肠胃病等,有些白领担心肥胖甚至用零食来代替午餐,都市白领的健康状况令人堪忧。[详细]
专家指出,都市白领大多因为工作繁忙,压力过大经常熬夜导致的。忙碌之余忽略健康,导致身体底子越来越差,不知不觉陷入了亚健康、甚至是重度亚健康的“深渊”中。白领日常养生,不少人都会选择喝一些养生茶,那么,白领喝什么茶效果最好?[详细]